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- Thérapie de couple
️❓ Thérapie de couple, pourquoi en commencer une ?
️➡️ je vis des difficultés à me faire comprendre ou à comprendre mon partenaire
➡️ j’ai l’impression d’avoir changé ou qu’il/elle a changé
➡️ je ne supporte plus certaines choses au sein de mon couple
➡️ j’ai/il/elle/nous avons vécu des choses difficiles que nous n’arrivons pas à dépasser
➡️ je ne sais pas vers où aller et si nous devons continuer à deux
➡️ je veux apprendre et ressortir certaines choses de notre relation
➡️ je veux savoir s’il est possible de faire les choses autrement à 2
️🎯 Comment se passe une thérapie de couple ?
️🔎 Une 1ère séance permet d’évaluer la nature de la ou des problématiques de votre couple
🔎 C’est lors de la 1ère séance que votre thérapeute accueille et écoute votre demande et vos ressentis, ne vous inquiétez pas, il vous posera des questions si nécessaires. Tout se fait avec votre consentement, vous n’êtes jamais obligés de continuer lors d’un suivi ou de répondre à une question. La bonne marche d’un suivi en couple dépend des 2 partenaires, un premier rendez vous permet de prendre la température et de savoir s’il sera possible de continuer ainsi que de répondre à vos questions.
🔎 à l’issue de la première séance votre thérapeute pourra vous proposer un angle d’approche pour le travail dans le cadre d’un suivi
🔎 Si un suivi n’est pas nécessaire, votre thérapeute vous proposera un autre moyen d’avancer sur vos problématiques et vous réorientera éventuellement vers un autre professionnel
Quel est le rôle du thérapeute de couple ?
- Le rôle du thérapeute n’est jamais de vous amener à un endroit prédeterminé (rester en couple, séparation, divorce…)
- En tant que professionnel, son accompagnement propose de nouvelles perspectives. L’objectif est de vous transmettre son analyse de la situation, mais surtout de vous aider à changer de perspective
- Grâce à son expérience, sa formation et ses outils, le thérapeute essaye de tester la mobilité et la créativité du couple : quel potentiel de changement ou de renouvellement peut avoir lieu au sein du couple
- Son rôle n’est pas de “sauver un couple” mais de vous accompagner dans vos questionnements, identifier vos manières de fonctionner pour éventuellement procéder aux ajustements nécessaire à 2
Comment choisir son psy ?
Psychanalyste, psychologue, thérapeute…? Quel psy choisir et quelles différences cela fait ?